【冬季喝什么茶对身体好】冬季天气寒冷，适当饮茶有助于暖身、养生。不同茶类在冬季有不同的功效，适合不同体质的人群。
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温暖脾胃，促进血液循环 | 寒性体质、手脚冰凉者 |
| 桂花茶 | 润肺止咳，提神醒脑 | 干咳、咽喉不适者 |
| 姜枣茶 | 驱寒暖胃，增强免疫力 | 风寒感冒、体虚者 |
| 黑茶 | 助消化，降脂减肥 | 饮食油腻、消化不良者 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 上火、疲劳者 |
冬季饮茶应根据自身情况选择，避免空腹饮用浓茶，以温热为宜。合理饮茶，能让身体更舒适地度过寒冬。
以上就是【冬季喝什么茶对身体好】相关内容，希望对您有所帮助。
