【六个月宝宝上火吃什么】六个月的宝宝如果出现“上火”症状，如口唇干裂、便秘、烦躁等，家长应从饮食上进行调理。以下是一些适合六个月宝宝缓解“上火”的食物建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 清热解毒，富含维生素C |
| 黄瓜 | 清凉降火，水分充足 |
| 苦瓜 | 去火排毒，但需适量 |
| 绿豆汤 | 清热解暑，适合夏季食用 |
| 梨水 | 润肺止咳，缓解喉咙不适 |
注意：六个月宝宝的消化系统尚未发育完全，建议从少量开始尝试，并观察是否有过敏反应。同时，避免过多糖分和油腻食物，保持饮食清淡。如有持续不适，建议咨询儿科医生。
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