【红豆薏米水什么时间喝】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、利尿、健脾等功效。但饮用时间不同，效果也有所差异。
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 早餐后 | 可适量饮用 | 帮助肠胃蠕动，促进代谢 |
| 午餐前 | 不建议饮用 | 可能影响食欲 |
| 下午 | 适宜饮用 | 清热祛湿，缓解疲劳 |
| 晚餐后 | 避免饮用 | 容易增加肠胃负担 |
综上，红豆薏米水最佳饮用时间为早餐后和下午，避免空腹或晚餐后饮用。根据个人体质调整，效果更佳。
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问 红豆薏米水什么时间喝
2025-10-12 23:59:05
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