【黄酮对人体的6大功效】黄酮类化合物广泛存在于植物中，具有多种健康益处。以下是其对人体的六大主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，预防慢性病 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低心脏病风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体防御能力 |
| 抗癌作用 | 抑制癌细胞生长，减少肿瘤发生 |
| 改善认知功能 | 提升记忆力与学习能力 |
黄酮在日常饮食中可通过果蔬、茶饮等途径摄取，适量摄入有助于维持身体健康。
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问 黄酮对人体的6大功效
2025-10-13 00:12:03
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2025-10-13 00:12:03
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