【烤鸭蛋的营养与危害】烤鸭蛋是一种常见的食品，因其独特的风味受到许多人的喜爱。它不仅口感丰富，还含有一定的营养价值，但同时也存在一些潜在的危害。
从营养角度看，烤鸭蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是卵磷脂和胆固醇含量较高，有助于增强体力和改善记忆力。然而，过量食用可能导致胆固醇摄入过多，增加心血管疾病的风险。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质 |
| 健康益处 | 补充能量、增强体力 |
| 潜在危害 | 胆固醇高、可能引发心血管问题 |
建议适量食用，并注意饮食均衡，以充分发挥其营养价值，减少健康风险。
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