【黄杨木梳头的功效与作用】黄杨木梳头是一种传统中医养生方法，通过使用黄杨木梳梳理头发，促进头部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血通络 | 促进头部血液循环，缓解头晕、头痛症状 |
| 镇静安神 | 舒缓神经，有助于改善失眠和焦虑情绪 |
| 清热解毒 | 黄杨木具有天然药性，可调节头皮环境 |
| 美发护发 | 增强发丝韧性，减少脱发与分叉 |
| 提神醒脑 | 梳头时刺激穴位，提升专注力与精神状态 |
黄杨木梳头操作简单，适合日常使用。但需注意力度适中，避免拉扯头皮。长期坚持可增强体质，提升整体健康水平。
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