【瞌睡多是不是一种病】“瞌睡多是不是一种病”是很多人关心的问题。白天频繁犯困，可能只是疲劳或睡眠不足，但也可能是某些疾病的信号。
| 病因类型 | 说明 | 是否为病态 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律 | 否 |
| 睡眠质量差 | 如失眠、打鼾等 | 是 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断，影响睡眠 | 是 |
| 抑郁症 | 情绪低落导致嗜睡 | 是 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢慢，易疲倦 | 是 |
如果白天持续嗜睡，且影响日常生活，建议及时就医检查。多数情况下，调整生活习惯即可改善，但若伴随其他症状，需警惕潜在疾病。
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