【玛卡有啥作用】玛卡是一种原产于秘鲁的植物，常被用作食品和传统草药。它被认为具有多种健康益处，尤其在提升精力、改善情绪和增强生殖功能方面较为常见。
| 作用 | 简要说明 |
| 提升精力 | 帮助缓解疲劳，增强体力与耐力 |
| 改善情绪 | 可能有助于缓解压力和焦虑 |
| 增强性功能 | 传统上用于提高男性和女性的性欲与生育能力 |
| 调节激素 | 含有天然成分，可能有助于平衡体内荷尔蒙 |
需要注意的是，玛卡的效果因人而异，且应在医生建议下使用。对于孕妇、哺乳期女性或有慢性病的人群，应谨慎使用。
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