【天麻炖鸡有什么功效】天麻炖鸡是一道常见的药膳，结合了天麻与鸡肉的营养和药用价值，常用于调理身体、改善健康。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 神经镇静 | 天麻有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量 |
| 活血通络 | 鸡肉富含蛋白质，搭配天麻可促进血液循环 |
| 增强体质 | 补气养血，适合体虚者食用 |
| 缓解头痛 | 天麻对偏头痛、头晕等症状有一定缓解作用 |
| 提高免疫力 | 营养丰富，有助于增强身体抵抗力 |
总体来说，天麻炖鸡不仅味道鲜美，还具有多种保健功效，适合日常食用，尤其适合工作压力大、睡眠不佳的人群。
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