【西柚的营养成分有哪些】西柚，又称葡萄柚，是一种富含多种营养成分的水果。它不仅口感独特，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
以下是西柚的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 37 千卡 |
| 碳水化合物 | 9 克 |
| 膳食纤维 | 2.1 克 |
| 维生素C | 31 毫克 |
| 钾 | 165 毫克 |
| 叶酸 | 18 微克 |
| 抗氧化物 | 含有类黄酮、番茄红素等 |
西柚有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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问 西柚的营养成分有哪些
2025-10-13 01:28:44
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西柚的营养成分有哪些，麻烦给回复
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2025-10-13 01:28:44
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