【胆囊毛糙怎么调理】胆囊毛糙是胆囊壁出现粗糙、增厚的现象，常与慢性胆囊炎、胆结石等疾病有关。调理需从饮食、生活习惯和必要时的治疗入手。
| 调理方式 | 具体建议 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和高纤维食物 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减轻肝脏负担 |
| 控制体重 | 避免肥胖，减少胆囊压力 |
| 适度运动 | 如散步、慢跑等，促进胆汁排泄 |
| 医疗干预 | 若症状明显，应遵医嘱进行药物或手术治疗 |
日常注意观察身体变化，定期体检，有助于早期发现并处理胆囊问题。
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