【灰指甲自己如何处理】灰指甲（甲癣）是一种常见的真菌感染，可通过日常护理和简单治疗改善。以下为自我处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗脚并彻底擦干，尤其是趾缝。 |
| 使用抗真菌药膏 | 如特比萘芬、咪康唑等，按说明涂抹患处。 |
| 剪除病甲 | 定期修剪受感染的指甲，避免进一步扩散。 |
| 穿透气鞋袜 | 选择棉质袜子，避免穿合成材料的鞋子。 |
| 避免共用物品 | 不与他人共用拖鞋、毛巾等个人用品。 |
注意：若症状持续或加重，建议及时就医。自我处理适用于轻度病例，严重时需专业治疗。
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