【肝火旺心火旺是怎么回事】肝火旺与心火旺是中医常见概念，多因情绪波动、饮食不当或作息紊乱引起。两者常同时出现，表现为烦躁易怒、口干舌燥、失眠多梦等症状。
| 项目 | 肝火旺 | 心火旺 |
| 主要表现 | 易怒、头痛、目赤、胁痛 | 口舌生疮、失眠、心烦 |
| 常见原因 | 情绪压抑、熬夜、嗜辛辣 | 熬夜、思虑过度、饮食辛辣 |
| 调理建议 | 疏肝理气、清淡饮食 | 清心降火、保持心情平稳 |
日常生活中应注意调节情绪，避免过度劳累，适当食用清热食物如绿豆、莲子等，有助于缓解症状。若症状严重，建议及时就医。
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