【回春草泡水喝的副作用回春草怎么吃副作用小】回春草是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、增强体力。但若使用不当，也可能带来副作用。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 可能引起上火、口干、失眠、胃肠不适等 |
| 如何减少副作用 | 控制用量，避免长期服用；搭配其他药材如枸杞、菊花 |
| 推荐吃法 | 泡水、煮汤或炖肉，不宜空腹服用 |
| 禁忌人群 | 阴虚火旺者、孕妇及体质偏热者慎用 |
建议在医生指导下使用，根据自身体质调整用量，以降低副作用风险。
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