【吸烟的危害：】吸烟对健康的影响是多方面的，不仅危害个人身体，也对他人造成间接伤害。以下是吸烟的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统疾病 | 增加肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）风险 |
| 心血管疾病 | 提高心脏病、中风的发生率 |
| 免疫系统损害 | 降低身体抵抗力，易感染疾病 |
| 口腔与消化系统问题 | 导致口腔疾病、胃溃疡等 |
| 对胎儿影响 | 孕妇吸烟可能导致胎儿发育不良或早产 |
| 环境污染 | 二手烟危害他人健康 |
吸烟不仅是一种个人习惯，更是一种长期的健康威胁。戒烟是改善生活质量的关键步骤。尽早戒烟，有助于减少疾病风险，提升整体健康水平。
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