【天天吃南瓜的害处】南瓜营养丰富，但长期单一食用也可能带来一些健康隐患。以下是相关总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养不均衡 | 长期只吃南瓜可能导致其他营养素摄入不足，如蛋白质、脂肪等 |
| 糖分过高 | 南瓜含糖量较高，过量食用可能影响血糖控制 |
| 消化不良 | 南瓜富含膳食纤维，过量食用可能引起腹胀或腹泻 |
| 维生素A过量 | 南瓜富含β-胡萝卜素，过量可能引发皮肤发黄等现象 |
建议适量食用南瓜，并搭配其他食物，保持饮食多样化。
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问 天天吃南瓜的害处
2025-10-13 02:21:49
问题描述：
天天吃南瓜的害处，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-13 02:21:49
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