【五味子和枸杞泡水喝的功效】五味子与枸杞均为传统中药材，常用于养生保健。两者搭配泡水饮用，可发挥协同作用，增强功效。
总结：
五味子具有养心安神、敛肺滋肾的作用；枸杞则能滋补肝肾、明目润肺。两者结合，适合长期疲劳、失眠、视力模糊者饮用。
| 成分 | 功效 | 适用人群 |
| 五味子 | 养心安神、收敛止汗 | 神经衰弱、多汗者 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺 | 肝肾不足、视力不佳者 |
| 组合 | 增强体质、改善睡眠 | 亚健康人群、熬夜者 |
建议每日适量饮用，不宜过量。体质偏热者应谨慎使用。
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