【天天排便会瘦吗】总结：
“天天排便”并不等于“会瘦”。体重变化主要取决于热量摄入与消耗的平衡，而非单纯的排便频率。虽然规律排便有助于肠道健康，但若饮食不合理或缺乏运动，即使每天排便也可能无法减重。
| 项目 | 内容 |
| 排便频率 | 每天一次为正常范围 |
| 是否瘦 | 不一定，取决于整体饮食和运动 |
| 健康影响 | 有助于消化系统运作 |
| 减肥关键 | 热量摄入 < 热量消耗 |
| 建议 | 保持均衡饮食+适量运动 |
综上，单纯依赖排便频率来判断是否变瘦是不科学的。
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问 天天排便会瘦吗
2025-10-13 02:31:47
问题描述：
天天排便会瘦吗，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 02:31:47
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