【满脸都是痘痘怎么办】总结：
满脸长痘可能是由多种因素引起的，如饮食、作息、皮肤清洁不当或内分泌失调。解决方法包括调整生活习惯、保持皮肤清洁、使用合适的护肤品，并在必要时寻求专业帮助。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 饮食不规律 | 多吃蔬果，少吃油腻和甜食 |
| 熬夜 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 清洁不当 | 每天早晚用温和洁面产品清洁 |
| 使用不适合的护肤品 | 选择无油、非致痘型产品 |
| 内分泌失调 | 可咨询医生，必要时服用药物 |
建议根据自身情况调整生活方式，若长期无法改善，建议就医检查。
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