【龙眼吃多了会怎么样】龙眼是一种营养丰富的水果，但过量食用可能带来一些健康问题。以下是主要影响的总结：
| 项目 | 影响 |
| 消化系统 | 腹胀、腹泻、胃酸过多 |
| 血糖 | 升高血糖，糖尿病患者需谨慎 |
| 上火 | 可能引发喉咙痛、口腔溃疡 |
| 睡眠 | 夜间易失眠或多梦 |
| 营养失衡 | 过量摄入糖分，影响其他营养素吸收 |
建议每天食用不超过300克，儿童更应控制量。若出现不适，应及时减少摄入并咨询医生。
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问 龙眼吃多了会怎么样
2025-10-13 02:51:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 02:51:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
