【冻梨对身体有好处吗】冻梨是将新鲜梨冷冻后制成的食品，口感独特，受到不少人的喜爱。那么，冻梨对身体是否有好处呢？以下是对冻梨营养价值和健康影响的总结。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质 |
| 健康益处 | 有助于润肺止咳、促进消化、增强免疫力 |
| 注意事项 | 食用不宜过量，避免空腹食用，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 热量 | 每100克约45大卡，热量较低 |
总体来看，冻梨是一种营养丰富、低热量的食品，适量食用对身体有益。但需注意食用方式和人群限制，以充分发挥其健康价值。
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