【三十几岁一周几次性生活比较好】三十几岁是人生中身体和心理都比较稳定的阶段，性生活的频率因人而异，主要取决于个人健康状况、生活习惯、伴侣关系等因素。一般来说，每周2-3次是比较常见的范围，既能保持亲密感，又不会过度消耗体力。
以下是一个简要总结：
| 年龄段 | 建议频率 | 说明 |
| 30-35岁 | 2-3次/周 | 身体状态较好，可维持较规律的性生活 |
| 36-40岁 | 1-2次/周 | 可能因工作或家庭压力有所减少 |
| 40岁以上 | 1次/周或更少 | 身体逐渐变化，频率可能降低 |
总体来说，无需刻意追求次数，重要的是双方的舒适与和谐。如果有健康问题，建议咨询医生。
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