【冻伤后要怎么办】冻伤是由于低温导致皮肤和皮下组织受损，常见于手、脚、耳朵和鼻子等部位。及时处理可避免严重后果。
| 步骤 | 处理方法 |
| 1. 脱离寒冷环境 | 迅速转移到温暖处，避免继续暴露在低温中。 |
| 2. 保暖 | 用干燥的毛毯或衣物包裹身体，避免摩擦冻伤部位。 |
| 3. 温水浸泡 | 用温水（37-40℃）浸泡冻伤部位，每次15-30分钟，不可用热水或火烤。 |
| 4. 避免冰块或热源直接接触 | 不可用雪搓或火烤，以免加重损伤。 |
| 5. 就医检查 | 若出现水泡、剧烈疼痛或皮肤变黑，应尽快就医。 |
注意：冻伤后不要立即活动冻伤部位，以免造成二次伤害。预防胜于治疗，外出时应做好保暖措施。
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