【红糖山楂的功效与作用是什么】红糖山楂是一种常见的食疗搭配，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 山楂有助于促进消化，红糖则能补中益气，两者结合可改善食欲不振、腹胀等问题。 |
| 活血化瘀 | 山楂含有黄酮类物质，能促进血液循环，红糖也有温补作用，适合女性经期调理。 |
| 降脂减肥 | 山楂中的有机酸有助于降低血脂，红糖则提供能量，适量饮用有助于控制体重。 |
| 安神助眠 | 红糖有温补作用，山楂能缓解疲劳，对轻度失眠有一定帮助。 |
红糖山楂虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者需谨慎。日常饮用建议根据个人体质调整用量。
以上就是【红糖山楂的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
