【通草的食用方法】通草是一种常见的中药材，具有清热、利尿、通乳等功效。在日常饮食中，合理使用通草可以起到一定的保健作用。以下是通草的常见食用方法总结：
| 方法 | 用法 | 功效 |
| 煮汤 | 5-10克通草加水煮沸，可加入瘦肉或猪肝 | 清热解毒、利尿通乳 |
| 泡茶 | 3-5克通草放入杯中，冲入热水焖10分钟 | 清热、促进消化 |
| 煎服 | 10-15克通草煎煮后服用 | 通乳、缓解水肿 |
| 搭配食材 | 与莲子、百合等搭配炖汤 | 养心安神、润肺止咳 |
注意：通草性寒，脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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