【甜瓜有哪些功效】甜瓜是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于缓解口渴和保持身体水分平衡 |
| 提供维生素 | 富含维生素C和β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低体温 | 性质偏凉，适合夏季食用，可帮助降温 |
| 改善皮肤 | 维生素A和C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
甜瓜不仅美味，还适合日常食用，尤其在炎热天气中，能起到很好的解暑作用。但注意适量食用，避免过量引起腹泻。
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