【肩周炎怎么治好】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗需结合药物、康复锻炼及生活习惯调整。以下是综合治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或肌松剂缓解症状 |
| 物理治疗 | 热敷、超声波等促进血液循环，减轻炎症 |
| 康复锻炼 | 做肩部拉伸和力量训练，恢复关节活动度 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等方法可辅助缓解疼痛 |
| 生活习惯调整 | 避免长时间固定姿势，注意肩部保暖 |
建议在医生指导下进行系统治疗，避免盲目锻炼加重病情。早期干预效果更佳。
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