【红细胞数目高怎么办】红细胞数目高（红细胞增多症）可能由多种原因引起，如脱水、高原反应、肺部疾病或某些血液病。了解原因后，可采取相应措施进行调整。
| 原因 | 可能症状 | 应对方法 |
| 脱水 | 头晕、口渴 | 补充水分，避免过度出汗 |
| 高原反应 | 气短、乏力 | 适应海拔，必要时吸氧 |
| 肺部疾病 | 呼吸困难 | 就医治疗原发疾病 |
| 真性红细胞增多症 | 头痛、视力模糊 | 医生指导下药物治疗 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食均衡，避免吸烟和饮酒，有助于维持正常血细胞水平。
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