【痘痘肌是怎么回事】痘痘肌是指皮肤容易长痘的肤质，常见于青春期，但也可能持续到成年。其形成原因复杂，涉及内分泌、生活习惯、饮食、护肤方式等多方面因素。
| 因素 | 说明 |
| 激素变化 | 青春期雄激素升高，刺激皮脂分泌增多 |
| 皮脂分泌旺盛 | 脂肪酸堆积堵塞毛孔，引发炎症 |
| 痤疮丙酸杆菌 | 毛孔内细菌滋生，导致红肿痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物加重皮肤负担 |
| 护肤不当 | 使用油腻护肤品或清洁过度破坏皮肤屏障 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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