【有易胖体质和易瘦体质吗】人体对热量的储存与消耗存在个体差异，有人容易发胖，有人则不容易。这种现象常被称作“易胖体质”或“易瘦体质”，但科学上并无明确分类。
总结：
虽然没有严格的医学定义，但部分人因基因、代谢、饮食习惯等因素，表现出较明显的体重变化倾向。以下为常见差异对比：
| 特征 | 易胖体质 | 易瘦体质 |
| 基因因素 | 代谢较慢，脂肪易堆积 | 代谢较快，消耗热量多 |
| 饮食习惯 | 容易暴饮暴食 | 食欲控制较好 |
| 运动需求 | 需要更多运动维持体重 | 即使少运动也较难增重 |
| 精神压力 | 压力大时易增重 | 压力影响较小 |
建议根据自身情况调整生活方式，保持健康饮食与规律运动，才是稳定体重的关键。
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