【蛋黄果的功效与作用】蛋黄果是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、维生素A等，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，预防慢性疾病。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，维护心血管健康。 |
蛋黄果不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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