【蛋挞热量】蛋挞是一种广受欢迎的甜点，因其香甜可口而备受喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。
蛋挞主要由蛋黄、牛奶、糖和酥皮制成，热量来源主要是脂肪和糖分。一份标准蛋挞（约50克）的热量大约在150-200大卡之间，具体数值会因配方和大小有所不同。
以下是常见蛋挞的热量参考：
| 蛋挞类型 | 重量（克） | 热量（大卡） |
| 标准蛋挞 | 50 | 150-200 |
| 奶油蛋挞 | 60 | 200-250 |
| 水果蛋挞 | 55 | 180-230 |
建议适量食用，避免摄入过多热量。若想控制体重，可选择低糖或无糖版本。
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