【膝盖一伸一缩咯吱响】总结：
膝盖在活动时发出“咯吱”声，常见于关节活动频繁的人群。多数情况下属于正常现象，但若伴随疼痛或肿胀，可能提示关节问题。日常注意保护膝盖、适度锻炼可减少不适。
| 项目 | 内容 |
| 现象 | 膝盖伸缩时发出声响 |
| 常见原因 | 气体释放、软骨磨损、韧带摩擦 |
| 是否正常 | 多数情况无害，无痛则无需担心 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，保持适当体重，加强腿部锻炼 |
| 就医建议 | 若有疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医 |
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问 膝盖一伸一缩咯吱响
2025-10-13 04:33:15
问题描述：
膝盖一伸一缩咯吱响，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 04:33:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
