【红枣桂圆茶有什么功效】红枣桂圆茶是一种常见的养生饮品，结合了红枣和桂圆的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养气 | 红枣富含铁元素，桂圆含多种维生素，有助于改善贫血、增强体质 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，适合睡眠不佳者饮用 |
| 增强免疫力 | 两种食材均含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节气血 | 对女性经期或产后气血不足有一定调理作用 |
| 改善面色 | 长期饮用可改善面色苍白，使气色更好 |
红枣桂圆茶口感温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其糖尿病患者需注意糖分摄入。
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