【减肥茶的好处与坏处有哪些】减肥茶因其宣称的“燃脂”效果受到不少人的关注，但其实际效果和安全性也引发争议。以下是对减肥茶利弊的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 作用机制 | 可能促进肠道蠕动、利尿 | 部分成分可能刺激肠胃 |
| 短期效果 | 可能短期内减轻体重 | 易反弹，不持久 |
| 成分风险 | 天然草本成分相对安全 | 含泻药或激素，长期使用有害 |
| 适用人群 | 适合轻度肥胖者 | 不适合孕妇、肠胃敏感者 |
总体来看，减肥茶并非万能，且存在一定的健康风险。建议结合合理饮食与运动，谨慎选择。
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