【铁皮枫斗的功效和作用】铁皮枫斗，又称铁皮石斛，是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它常用于滋阴清热、增强免疫力、改善消化等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 适用于阴虚火旺者，缓解口干舌燥、失眠等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 促进消化 | 改善胃部不适，增强食欲 |
| 抗疲劳 | 缓解疲劳，提升精力 |
| 护肝明目 | 对肝脏和视力有一定保护作用 |
铁皮枫斗可泡茶、炖汤或入药，适合长期调理身体。使用时应根据个人体质适量食用，避免过量。
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