【铁皮石斛的功效与作用】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在温暖湿润的环境中，常用于滋阴清热、增强免疫力等方面。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋阴养胃 | 适合胃阴不足者，改善口干舌燥 |
| 清热生津 | 缓解发热、口渴等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 护肝明目 | 对肝脏有保护作用，有助于视力健康 |
铁皮石斛可泡茶、炖汤或入药，但需根据个人体质适量使用。建议在医生指导下服用，以达到最佳效果。
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