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芦柑的热量

2025-10-13 05:11:29

问题描述:

芦柑的热量,快急哭了,求给个思路吧!

最佳答案

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2025-10-13 05:11:29

芦柑的热量】芦柑是一种常见的水果,口感清甜,富含维生素C和膳食纤维。了解其热量有助于合理安排饮食。

总结:

芦柑的热量适中,每100克约含47大卡。适量食用对健康有益,但需注意控制摄入量,避免过量。

芦柑热量表:

项目 数值(每100克)
热量 47 千卡
蛋白质 0.9 克
脂肪 0.1 克
碳水化合物 11.6 克
膳食纤维 2.3 克
维生素C 30 毫克

建议每天食用不超过200克,可作为健康饮食的一部分。

以上就是【芦柑的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。