【芦柑是上火还是下火】芦柑是一种常见的水果，口感清甜，富含维生素C和膳食纤维。关于它是否“上火”或“下火”，很多人存在疑惑。
从中医角度看，芦柑性凉，具有清热解毒、润肺止咳的作用，因此属于“下火”类食物。适量食用有助于缓解体内燥热，适合在干燥季节或上火时食用。但若过量食用，也可能导致脾胃虚寒者出现腹泻等不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 凉 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 是否上火 | 否 |
| 是否下火 | 是 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合上火者 |
| 注意事项 | 避免过量，脾胃虚寒者慎食 |
综上，芦柑属于“下火”水果，适量食用对身体有益。
以上就是【芦柑是上火还是下火】相关内容，希望对您有所帮助。
