【香榧子的功效与作用】香榧子,又称榧子,是红豆杉科植物香榧的种子,具有较高的药用和食用价值。其味甘、性平,入肺、大肠经,常用于润肺止咳、杀虫消积、润肠通便等。
以下是香榧子的主要功效与作用总结:
功效与作用 | 说明 |
润肺止咳 | 缓解咳嗽,改善呼吸道不适 |
杀虫消积 | 对肠道寄生虫有一定驱除作用 |
润肠通便 | 改善便秘,促进肠道蠕动 |
健脑益智 | 含有不饱和脂肪酸,有助于大脑健康 |
抗氧化 | 富含维生素E,延缓细胞衰老 |
香榧子可直接食用或加工成食品,但需注意适量,避免过量引起消化不良。在使用前,建议咨询中医师,以确保适合个人体质。
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