【肝郁脾虚湿气重喝什么茶】肝郁脾虚湿气重是常见的体质问题，常表现为情绪低落、食欲不振、身体沉重等。适当饮用一些调理茶饮，有助于改善症状。
| 茶饮名称 | 功效 | 适用人群 |
| 菊花枸杞茶 | 疏肝明目 | 肝郁、眼干者 |
| 茯苓薏米茶 | 健脾祛湿 | 湿气重、消化差者 |
| 玫瑰红枣茶 | 疏肝理气 | 情绪压抑、气血不足者 |
| 陈皮山楂茶 | 健脾消食 | 食欲不振、腹胀者 |
| 黄芪党参茶 | 补气健脾 | 脾虚乏力、气短者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免过量或长期单一饮用。同时注意饮食清淡、作息规律，才能更好地改善体质。
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