【桑葚干泡水一天需几粒】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有滋补肝肾、润肠通便等功效。但每天应泡多少粒才合适，因人而异。
一般建议每日使用10-15粒桑葚干泡水，适合大多数人饮用。若体质偏寒或肠胃较弱，可适当减少至5-10粒。对于体质偏热或需要增强营养的人群，可增加至15-20粒，但不宜过量。
以下为不同人群的推荐用量：
| 人群类型 | 推荐用量（粒） |
| 普通成年人 | 10-15 |
| 肠胃敏感者 | 5-10 |
| 体质偏热者 | 15-20 |
注意：桑葚干性寒，过量可能引起腹泻，建议根据自身情况调整用量。
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