【倒三角区长痘痘的原因】倒三角区（鼻翼至下巴之间的区域）是容易长痘的部位，主要原因包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 激素波动 | 青春期、月经期或压力大时，激素变化易诱发痘痘。 |
| 不良护肤习惯 | 使用油腻护肤品或未彻底清洁皮肤，加重问题。 |
| 饮食因素 | 高糖、高油饮食可能刺激皮脂分泌。 |
| 熬夜与压力 | 睡眠不足和压力大会影响内分泌，加剧痘痘。 |
建议保持面部清洁，避免用手频繁触摸脸部，选择清爽型护肤品，并注意饮食与作息规律。
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