【电脑狂躁症的症状】“电脑狂躁症”并非医学术语，而是指因长时间使用电脑导致的情绪波动、焦虑或烦躁等心理状态。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 易怒情绪 | 对小事容易生气，难以控制情绪 |
| 焦虑不安 | 无法集中注意力，常感紧张或担忧 |
| 疲劳感增强 | 长时间用眼、久坐引发身体疲惫 |
| 情绪低落 | 工作压力大时易感到沮丧或无助 |
| 睡眠障碍 | 夜间使用电脑影响睡眠质量 |
这些症状多与过度依赖电子设备、缺乏休息有关。建议合理安排工作时间，适当运动，保持良好作息，有助于缓解“电脑狂躁症”。
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