【柑橘有什么功效】柑橘是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是柑橘的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维和果酸，有助于改善肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 柑橘中的果胶可帮助调节血脂水平 |
| 改善心情 | 柑橘香气有助于缓解压力，提升情绪 |
柑橘适合日常食用，但不宜过量，以免引起胃部不适。合理摄入，能为身体带来多方面的好处。
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问 柑橘有什么功效
2025-10-13 06:14:00
问题描述：
柑橘有什么功效，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 06:14:00
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