【嗓子太疼了咽唾液都疼】总结：
“嗓子太疼了咽唾液都疼”是许多人在感冒、咽喉炎或过度用嗓后常遇到的问题。这种情况不仅影响进食和说话，还可能提示潜在的健康问题。常见原因包括病毒感染、细菌感染、过敏或环境刺激。建议多喝水、避免刺激性食物，并根据症状严重程度选择是否就医。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 嗓子疼 | 感冒、咽喉炎、过敏 | 多喝温水，保持空气湿润 |
| 吞咽痛 | 炎症、溃疡、结石 | 避免辛辣食物，必要时就医 |
| 持续不适 | 细菌感染、慢性咽炎 | 及时检查，遵医嘱治疗 |
注意：若症状持续超过3天或伴随发热，应尽快就医。
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