【嗓子疼应该怎么办】嗓子疼是常见的症状，可能由感冒、咽喉炎、过度用嗓或过敏引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减轻炎症 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油炸食物，戒烟酒 |
| 使用润喉糖 | 缓解不适，促进唾液分泌 |
| 适当休息 | 减少说话，让声带恢复 |
| 药物治疗 | 如有感染，可遵医嘱使用抗生素或消炎药 |
若嗓子疼持续超过3天或伴有发热、呼吸困难，应及时就医。日常注意保暖和增强免疫力，有助于预防嗓子疼的发生。
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