【什么叫腱鞘炎?怎么治疗】腱鞘炎是肌腱周围腱鞘的炎症，常见于手腕、手指等频繁活动的部位，常因过度使用或姿势不当引起。主要症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。
治疗方法总结如下：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 减少患处活动，避免加重病情 |
| 冷敷 | 缓解肿胀与疼痛 |
| 热敷 | 促进血液循环，缓解僵硬 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或外用药膏 |
| 物理治疗 | 如超声波、按摩等 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除病变腱鞘 |
日常注意保护手部，避免重复性动作，可有效预防腱鞘炎的发生。如症状持续，建议及时就医。
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