【掉发断发怎么回事】掉发和断发是常见的头发问题，可能由多种因素引起。了解原因有助于采取正确的护理措施。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、睡眠不足会引发暂时性脱发。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。 |
| 洗护不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁烫染损伤发质。 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能导致掉发。 |
建议保持规律作息、均衡饮食，并选择温和的护发产品。如情况严重，应及时就医检查。
以上就是【掉发断发怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
