【得了肩周炎怎么办】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。及时采取正确的应对措施，有助于缓解症状、加快康复。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 肩部疼痛、夜间加重、活动受限 |
| 原因 | 长期姿势不当、劳损、年龄增长等 |
| 治疗方法 | 热敷、理疗、药物、康复锻炼 |
| 日常护理 | 避免过度用力、保持正确姿势、适度运动 |
| 就医建议 | 若持续疼痛或功能障碍，应尽早就医 |
肩周炎虽不能完全避免，但通过合理的生活习惯和科学治疗，可以有效控制病情。早期干预是关键，避免拖延导致病情加重。
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